Hamiləliyinizi bu gözəl dövrün hər günündən zövq alaraq mümkün qədər rahat keçirəcəksiniz; körpənizin ilk günlərində ona necə qulluq edəcəyinizi öyrənin;
əmizdirmənin necə qurulacağını öyrənmək və s.
Bundan əlavə, biz analara doğuşdan sonra bədənlərini bərpa etməyə kömək edirik.
Kurs
Super Mama
Ağrısız, şişkinlik, artıq çəki, əsəbilik və digər xəstəliklər olmadan hamiləlik - məqsədimiz budur!
Kurs kimlər üçündür?
Hamiləliyin 14 həftəsi və daha yuxarı olan hamilə qadınlar
Dərslər böyüyən qarın və hormonların yaratdığı narahatlığı aradan qaldıraraq, yalnız formada qalmağa və körpəni problemsiz daşımağa deyil, həm də bədəni minimal ağrı ilə asan doğuşa hazırlamağa kömək edir.
Doğuşdan 2-12 ay sonra yeni analar
Dərslər bədəni əvvəlki formasına qaytarmağa, doğuşdan sonrakı fəsadlardan qurtulmağa kömək edir: diastaz (qarın boşluğunun getməyən qarın), orqanların prolapsı, artıq çəki və s.
Yeni doğulanlara qulluq öyrətməyi
Ana südü ilə qidalanma köməyi
Sancılar və itələmə zamanı necə davranmalı (nəfəs alma və s.)
Körpənin yuxusunu necə yaxşılaşdırmaq olar
Müəllif haqqında
Leyla Hüseynova
• Doğuşa hazırlıq mütəxəssisi NUSEM, Türkiyə 2014; • Yoqa Ana - Francoise Freedman tərəfindən Brithlight proqramına əsasən hamilə qadınlar üçün yoqa. Ukrayna 2019; • Cycle 1.2 “Parto en movimiento” Nuria Vives, İspaniya 2021; • Yoqa Ana - Doğuşdan Sonra Bərpa, Fransa 2023; • Meslek Okulum - Hamileliğe destek eğitim programı; Emzirme danışmanlığı eğitimi; Bebek bakımı eğitimi - Türkiyə, İzmir 2023
Kurs qiymətləri
Yoqa - Pilates
120₼
8 dərs